站桩视频教程（8视频+11音频+文档），站桩一系列进行精讲。

└──站桩视频教程（8视频+11音频+文档）

| ├──录音

| | └──录音.zip 543.90M

| └──视频

| | ├──1.站桩身形要求讲解.mp4 156.95M

| | ├──2.站桩下肢的调整.mp4 59.62M

| | ├──3.站桩腰腹胯的调整.mp4 85.45M

| | ├──4.站桩胸背部的调整.mp4 36.75M

| | ├──5.站桩精讲.mp4 52.03M

| | ├──6.静坐-返虚的讲解.mp4 46.74M

| | ├──7.返虚的意境.mp4 23.21M

| | └──8.站桩收功讲解.mp4 6.32M